O nás

1EBD4BD7-D14C-48AD-AB6C-E518FCAE479C.jpeg

HOT jóga, jóga, craniosakrální terapie v Plzni

Yoga citta vrtty nirodhah – Jóga, zastavení změn v mysli.

Ať si můžeme jógu představovat jakkoliv, „žití jógy“ je pro každého jednotlivce natolik individuální jako jednotlivec samý. Jsou lidé, kteří žijí jógu ve velmi tělesném aspektu bytí. Jsou lidé, kteří ji žijí více duchovním způsobem života. A jsou i jedinci, kteří fluktuativně plynou mezi jednotlivými pojetími jógy, dle momentálního rozpoložení mysli, těla i ducha. Žádný ze způsobů jógového žití není horší, žádný není lepší, jeden není více osvícený než druhý. Každý jednotlivý způsob je jen a pouze jiný. Je přesně tak jiný, jak „jiní“ jsme mi sami. To je na józe nepřeberně krásné. Nemá žádné limity, hranice či kategorie. Každý může „žít jógou“. V praxi, jde pravému jogínovi o jediné. Dosáhnout osvícení. Tedy. Vymanit své átma (boha v nás samých) ze znovuzrozování samsáry, neboli pout karmánu. Čili. Neustálého koloběhu „znovu zrozování se“ do fyzické podoby, sem, na planetu Zemi. Dost možná toto čtete a „slyšíte“ úplně poprvé. Dost možná vám tyto myšlenky přijdou jako výplod chorého mozku či jako informace značně přitažené za vlasy. “Jaké znovuzrozování? Jaké osvícení??” Ať si myslíme cokoliv. S ohledem i bez ohledu na to, zda k osvícení skutečně dojdeme. Lehkost bytí, jenž jógový způsob života přináší, je zatraceně sexy. Otřepané fráze typu: "Jóga není jen cvičení. Jóga je životní styl, cesta, jenž pozvedá mysl, tělo i ducha zároveň. " Jsou sice pravda (které hluboce věřím). Nicméně. Mnohem důležitější je pro mne poznání, že cesta jógy je klíčem k lidským srdcím. K našim vlastním srdcím. Klíčem, jenž pozvedá naše osobní žití k pravdě, upřímnosti a bezpodmínečné lásce. K našim partnerům, dětem, absolutně cizím bytostem a HLAVNĚ, ZCELA A PŘEDEVŠÍM k sobě samým.

Namasté, přátelé. Těšíme se na Vás, v naší společné oáze jógy.

Lektoři

55EB61B5-7B35-4252-98C8-D235D693093A.jpeg

Snažím se inspirovat své klienty, aby zapomněli na mínění druhých, neporovnávali svojí jedinečnost s jedinečností druhých a šli svojí vlastní cestou života,… ať je jakákoliv. Je to jedna z životních lekcí i pro mne samotnou, a tak se snažím postupně předávat vlastní zkušenosti, omyly i zážitky na této pouti světem. Často totiž míváme pocit, že cesta druhých je “jaksi” zajímavější, barevnější, rozmanitější.. či prostě více okouzlující. Však zapomínáme, že tato naše zdánlivá „ne/objektivita“ je jen odraz zcela jiného úhlu pohledu. Máme, totiž, absolutně odlišný výchozí bod výhledu. Máme, zcela absolutně, jiný odstup.

8A0922A7-43F8-4A09-9C42-F129AE112008.jpeg

Dříve sem si pod pojmem jóga představila dýchání, protahování a to bylo vlastně všechno. Přiznám se, že jsem jí vlastně ani vyzkoušet nechtěla. Preferovala jsem silový trénink v posilovně, kde cítíte každý sval, aerobní cvičení, kdy nemůžete s dechem a hecujete se, že ještě chvilku vydržíte. To pro mě bylo cvičení.

Díky nemoci, která mi vstoupila do života, jsem byla nucena zpomalit. A to tak, že mi vlastně nic jiného než jóga nezbývalo. Když se na to dnes podívám zpětně, zjišťuji, že jsem jen nedokázala být v klidu se svojí hlavou. Praktikovat jógu jsem začala doma při youtube videích a zjistila, že “to” vlastně není jen o protahování a dýchání. Byť mne zpočátku stále nejvíce imponovalo, co všechno lze s tělem dělat. Stálo mne mnoho času, než jsem si uvědomila, že jógu je možné dělat i jinak. Že je možné zkoordinovat jemnou jógu se silovou. Dnes je jógové cvičení mojí pravidelnou praxí. Těším se na každou lekci, ať je jemná či silová. A čím dál tím více se těším i z protahování a dechové praxe.

9EA08AB4-9AB2-431F-8D80-D47C00C3B7D2.jpeg

Jmenuji se Káťa a k józe mě přivedlo studium fyzioterapie. Nejdřív byla jóga pro mě jen téma bakalářské práce, později se stala mou součástí. Chtěla bych Vám na lekcích předat zkušenost umět se skrz jógu poznat, vnímat sebe sama, pracovat na sobě a vytvořit si z každé jógové lekce zážitek.

Vím, jak umí být začátky těžké. Hledejte, co vás baví. Potom, co toto najdete, nepřestávejte.

Budu se těšit na společné lekce.