Jin jóga-vědomé protažení=vím co teď dělám, držím si záměr a jsem s tím v přítomnosti.

Nová lekce na platformě herohero.co:

https://herohero.co/…za/subscribe

Praktikovat lze jednotlivé cviky samostatně. Prodloužit čas setrvávání v pozici.. apod. Buď hraví a využijte dle libosti. ?